飲む日焼け止め【クリスタルトマト】生活4日目
毎朝、目覚めの水素水✨
(最近、かなりハマっています)
I love H2water(⑉• •⑉)♡
とともに
【クリスタルトマト】
を
一粒✨
【大きさ】
縦:約5mm×横:約2cm×高さ:約5mm
(ワタシの指と比較して貰えれば幸いです)
一粒まぁ大きい感じです。
【クリスタルトマト】を見ると
なぜか
トトロが芽を育てるシーンを毎回思いだすのですが( •́ฅ•̀ )♪̊̈♪̆̈
「早く!!白くなれ!!」
「白くなれ!!」
「白くなれ!!」
にょっき🌱🌱🌱
みたいなぁ( ´͈ ᵕ `͈ )
【美白＆美肌】は何歳になっても
○憧れる✨
○なりたい✨
永遠の課題です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今まで【美白＆美肌】への取り組み
その1
🌱ヨーグルト
↑ワタシのお気に入り
【生乳100%高千穂牧場の
プレーンヨーグルト】無糖･無香料
①🌱ヨーグルトを食べる。
・腸内環境を整え、便秘などの改善
・ヨーグルトに含まれている乳酸菌＆ビタミンB群によって、新陳代謝が活発になり💪お肌のターンオーバーを促進してくれる( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
②🌱ヨーグルトパック
ワタシは、そのままヨーグルトを顔にぺたぺた👻塗ります。
10分程おいた後
ぬるま湯で洗い流し、最後に冷たい水でお肌を引き締める( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
あとは
【化粧水＋乳液＋美容液】で
お肌を整える。
🌱ヨーグルトには
・美白成分の乳酸菌＆ビタミンB群によって、角質を落とすピーリングに似た効果を得られる作用がある
・シミ＆くすみにも効果あり
・保湿力バツグン( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
【🌱ヨーグルトパックの感想】
一回パックするだけで、ホント心なしかお肌がワントーン✨明るくなったような感じがしました。
それと保湿力✨も(かなり)ワタシは感じるコトができ、なんといっても
【コスト面がサイコー!!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
美白＆美肌パックを買うとなれば数千円かかりますが
🌱ヨーグルトだと
￥298～￥698ぐらいで
カラダの外と中からキレイに✨なれます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
☝一週間に一回パックのみだけで🌱ヨ
ーグルトを使用する場合、賞味期限が長いモノの購入をおすすめします( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
次の【美白＆美肌】への取り組み
その2では【ハチミツパック】を
ご紹介します(⑉• •⑉)♡
この～木？なんの木？
気になる🌳♪̊̈♪̆̈
【日焼け止め】ドモホルンリンクル＆コーセー＆NIVEA
こんにちは(๑•🐽•๑)
昨晩お話していた
ワタシのイチオシ☝【日焼け止め】
ご紹介します！
↑こちらは15mL
【ドモホルンリンクル】のポイントで貰える【日焼け止め乳液】
やさしく守る日焼け止め
SPF50
PA＋＋＋
Made in 
ジャパーン！
ジャパーン！☝2種塗り用に
↑こちらは100g
【KOSE】の
サンカット
ウルトラUV パーフェクトジェル
(ウォータープルーフ)
無香料・無着色
SPF50
PA＋＋＋
こちらも
Made in ジャパーン！😄
ジャパーン！😄ボディ用に
↑こちらは80g
【NIVEA】の
ニベアSUNプロテクトウォータージェル50a<日やけ止めジェル>
顔・からだ用
SPF50
PA＋＋＋
こちらもまたまた
Made inジャパーン！😄😄
ジャパーン！😄😄この3タイプの【日焼け止め】と
この夏を過ごし☀️🏊⛺
ただいま
【クリスタルトマト】飲む日焼け止め
習慣生活✨本日3日目！
「ア～ン」
あれ…
今日は3日目…
1・2・3・4粒め！？
あれ……
「誰だぁー!!飲んだの!!」
多分……
娘だろうな(´；ω；`)ｳｯ…
日焼け☀️は
どの年代でも気になる問題だね
娘ょ
ごめんね
ママだけ【クリスタルトマト】
【飲む日焼け止め】飲んじゃってて…(´；ω；`)ｳｯ…
ちなみに
娘はクラブ頑張りっ子!!
憧れは✨ウサイン・ボルト選手✨
よく↑こんなポーズや
こんなポーズや
マネてます！٩(ˊᗜˋ*)و
あと
顔の色も負けないぐらい
今日からは、娘と【日焼け対策】がんばります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
これから秋に向かうけど
「油断は禁物!!」
年中【日焼け対策】しての
美白＆美肌✨保持者
に!!
なれますように💫
【クリスタルトマト】飲む日焼け止め習慣生活2日目
こんばんは( ´͈ ᵕ `͈ )
☝遺伝子組み換えを一切行っていない
今朝も【クリスタルトマト】飲む日焼け止め
飲んでまいりました！
【クリスタルトマト】
☝特殊なカロチノイドが多く含まれた
自然なトマト
を
原料に調合された【サプリメント】
なので
自然パワー✨は最強！？( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧みたいです！
まだまだ3日目なので、実感としては……
ないですが😅
ワタシが今現在
💆お肌に求めているケアはなにか？
シミ取りレーザー後の色素沈着を無くしたいコトです！
「だいぶマシにはなってるよ！」
と
先生は言ってくれますが……
【クリスタルトマト】飲む日焼け止めと併用して使っている【塗る日焼け止め】
は
【ドモホルンリンクル】のものを一種類
ワタシの職場にいらっしゃるお客様でとってもお肌が白く✨ステキなマダムがいらっしゃいます。
思わず
「キレイな秘訣教えて下さい!!」
と
思わず聞いてしまいました( •́ฅ•̀ )
すると
👸「日焼け止めは二種類使った方がいいわょ！」
と
あとは
☝食生活をキッチリされているコト！
☝適度な運動
ワタシがもし、生まれ変わるのなら
「このマダムみたいになりたい！」と
心底思っている程、ステキな方なんです！( ´͈ ᵕ `͈ )
✨女性を女性から見て憧れる方✨
あとは
美容外科で購入している
化粧水と美容液
名前が……
ど忘れしてしまった😂💦
今、手元にないので
お🏡帰ったら
即効ー!!💨アップします🙇
【クリスタルトマト】飲む日焼け止め習慣生活2日目
こんにちは٩(ˊᗜˋ*)و
かじってみました( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
朝晩は、秋らしく！？なってきているように感じる今日この頃ですが……
日中の日差し☀は
カンカンカンカンι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ💦
今朝も、出勤出動30分前に
【クリスタルトマト】飲む日焼け止めを飲んできました！
【クリスタルトマト】の成分は
☝白いトマトを使っている！
と先生からの説明があり
☝かじると実際トマトの味がするょ！
☝例えると～プリッツのトマト味のような～
と
にこやかに話されていたのを思いだし
ガリッ
ん～
ん～
ワタシは、トマトの味は感じれー
なかったかな……😅💦笑
「何事にも続ける事に意味がある！」
今後が楽しみです♪̊̈♪̆̈
飲む日焼け止め ソルプロ ヘリオケア クリスタルトマト＆美白サプリメント
こんにちは。ワタシは、夏前にレーザーでシミを取ったのですが、その跡が色素沈着で茶色く残ってしまい……
今、2週間に1度のペースで、色素沈着を薄くする為、イオン導入に通っています。
そこの病院の受付に、【飲む日焼け止め】の院内号やパンフレットが置かれていて以前からとても気になっていたので
昨日は、通院日だったので先生に【飲む日焼け止め】のお話を聞いてみました。
アスリートの方や登山家など色々な方々が用途に合わせ服用されているそうです。
【ヘリオケア ウルトラ】
💁こちらは、1錠飲むと4時間【日焼け止め】効果持続があるタイプ:￥5,400
続いて
【ソルプロ】
最後に
【クリスタルトマト】
💁こちらは、1錠飲むと【日焼け止め】＆【美白】をもたらすタイプ:¥13,000
💁まだ、発売され一ヶ月ぐらいの新しいタイプ。
お肌のタイプやトラブルなど十人十色なので、それぞれそ人に合ったサプリメントをおすすめします！
と
ワタシには、【クリスタルトマト】を勧められました。
でも、他の【飲む日焼け止め】と比べ、高額で迷いに迷いましたが……
実は、今月の中旬にアウトドアなセミナーのツアーに参加できるコトにもなっていたので
思い切って💫
風林閣スカイビアガーデン🍺アポロビル9Fテラス
こんにちは😊
わぁー！
こちらが料理＆ドリンク調達場所😋🍴
ハルカス
ルシアス
生ビール🍺もうまいコト機械が入れてくれてます😋*1ｧﾘｶﾞﾄｫ♪
カンパーイ✨
夏はビアガーデン🍺で涼みながら飲む🍺は格別に美味しいナ(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥
今年は、彼のお友達が事前に予約を入れてくれていました。
※実は昨年、認識不足のワタシは予約をせず【風林閣スカイビアガーデン】へ。
入れなかったという経験が……😩💦
☝予約必須です!!
いざ出陣🎌
こちらの【風林閣スカイビアガーデン】は
なんと！時間無制限！飲み放題！食べ放題！
お一人様3850円(税込価格4100円)
この開放感サイコー٩(ˊᗜˋ*)و
周りを見渡せば
まずは、お料理🍴＆ドリンクの調達😋
【入店した際】
入口右手にお皿・オシボリ・お箸・スプーンが置いてあります。
｢お一人様、お皿一枚でお願いします。｣
と店員さんから声掛けが……あったそうです。
ワタシは、聞こえておらず😱
ついつい
みんなでシェアしようと一皿にこんもり
盛った盛った……😅💦
店員さんに
｢シェアしよーと……｣って話たら
｢お皿使って下さい！｣って😭
なんて！優しい！
次回から気を付けます！
なので
☝皆さまも行かれる時は、各自
一皿にちょいちょいお料理を盛るのがベストです！
【お料理】
👲中華料理👲
中華サラダ・蒸し鶏・春雨の酢の物・ザーサイ・鶏の骨なしから揚げ ・春巻き・えび天・麻婆豆腐・エビチリ・鶏の甘酢・八宝菜・酢豚 ・もやし炒め・水餃子・焼きそば・焼飯・ミニチマキ ・ライチ・胡麻団子・ミニ桃饅頭 その他全50種以上！！
まずは
【グラスを調達】
・右扉(ナマケモノ)の方に、凍らせたキンキングラスあり🍺
・あまり冷たすぎたグラスがイヤな人は
左扉に軽く冷えたグラスが入っています。
こちらのかわいいグラスはチュウハイです♡
【チュウハイの作り方】
・ソフトドリンクのコーナー左側に3本程原液が並んでいます。
・その中のお好みを2プッシュ
・その上に、アルコールスイッチを押しチュウハイを入れる
・お好みでドリンクコーナー左側に用意してくれてあるレモンスライスを入れて
完成!!
席から料理＆ドリンクコーナーを見て向かって左側に飲み終えたグラスを返すコーナーがあります。
2杯目も新しいキンキンに冷えたグラスで🍺😋👍
17:30スタート時点では、こんな感じ🍺
時間が経つにつれ
スゴイ賑わい😋🍴🍺
景色もサイコー✨
夜風が気持ちよく心地いい✨
ゆっくり食べて
ゆっくり飲めて
ゆっくり語れる
ステキな夏の思い出ができました！
あー楽しかった！
【風林閣スカイビアガーデン】
おすすめです😋👍
*1:^o^
キライな人と仲良くする方法!!
ワタシのおばあちゃんは、いつも
色々な人間関係
こんな感じ！？
ナウシカ……
｢ありがとう！ありがとう！｣の感謝の気持ち♡
彼は
｢素直が一番!!｣
｢とりつくろわない!!｣
心理学の先生は
｢人の欠けていないトコロを探して!!｣
人生の先輩方とお話すると、とっても勉強になります😊
中には、仕事で成功されスゴイ方なのに人間性を疑う！？疑うを得ざえない方もいたりします……😥
おーっと
心理学の先生がおっしゃってた
｢人の欠けていないトコロを探して!!｣ができてない自分に気がついたょ😅
実は、最近【2つの大きな悩み】を持っています。
どちらの問題に共通して言えるコトが
・人の話を聞かない！？いやいや聞けない!!
・自分の観点でしか、物事を見ない!!いやいや見る気もない!!
・自分が!!自分が!!と人のせいにしてする!!
｢困った困った……｣
これは、じぃちゃんがよくゆーておりました😄笑
いつも笑顔で話を聞けるだけ聞きます。
どんどん話がエスカレートしていき、妄想！？勝手に決めつけ！？で話が進み……興奮して終わる……
ワタシはどーしたらいいの……😅
大切な人間だからこそ！何度も何度も歩み寄っていきます。
が
その果ては？
・周りの人が愛想つきます。
・自分に意見する人を敵視します。
人間、一度言ってしまった言葉は消えません。
気付かないで人を傷つけてるコトもあります。
毎日、笑顔で挨拶していますか？
人間は物ではないです。
思いやりの心を忘れていませんか？
人は色々な人に助けられ生きています。
時間がかかる問題でも、必ず光は見えてきます。
ワタシも色々なコト悩んで、向き合っては泣いたり笑ったり……
病み(闇)にも陥ったコトもありました。
苦しみました。
とりつくろわないで！
自分を見つめ直して！
あなたが今失おうとしているもの……
人生一度の中、莫大過ぎるものです。
逃げないで！
人のせいにしないで！
人はオモチャではないょ……
「ワタシがキライだと思う人は、その人もワタシの事をキライだと思っている。」
っていいませんか⁈
以心伝心……😅
ワタシのキライだと思ってしまう人の特徴は
☝決めつけで話てくる人
☝上から話す人
☝矛盾している人
☝心無い人
最近でも初対面でそういう人がいたのですが……
ワタシは、普通に話します😄✌
だって
・人間どうしだし
・違う考えも、ぜひ聞きたいし
一番に
・人生一度きり!!楽しく生きたいし 笑
まずは
①笑顔で挨拶して下さい。
②何か話かけてみて下さい。
③相手に興味を持ってみて下さい。
※この時点で、極端に合わない人は、相手の方から話かけないでオーラを発してきます。
もしくは
たしかこのシーンは、オウムの子を
ナウシカが隠していて
えーと……
と
ついつい余談に😅💦
自分自身、関係性を作りたいなら
④寄り添っていってみて下さい。
※この時点では、だいぶとお互いの性格が分かってきていると思います☝😊
人との関係性が出来だしたトキの嬉しさは、計り知れないモノがあります♪
心理学の先生が
｢人間の欲、食欲・物欲・性欲があり、集団欲も大切です！｣
とおっしゃっていました。
｢人間だもの｣
目の前のコトを真剣に受けとめ、ポジティブに!!
がんばって生きている
今日この頃です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
｢みんなに幸あれ｣
