美白&美肌✨習慣生活かつ心理学など情報満載!

自分の実体験をもとに少しでもお役にたてれば幸いです😊

飲む日焼け止め【クリスタルトマト】生活4日目

毎朝、目覚めの水素水✨
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(最近、かなりハマっています)
I love H2water(⑉• •⑉)♡
とともに

【クリスタルトマト】
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一粒✨
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【大きさ】
縦:約5mm×横:約2cm×高さ:約5mm
(ワタシの指と比較して貰えれば幸いです)
一粒まぁ大きい感じです。
【クリスタルトマト】を見ると
なぜか
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トトロが芽を育てるシーンを毎回思いだすのですが( •́ฅ•̀ )♪̊̈♪̆̈
「早く!!白くなれ!!」
「白くなれ!!」
「白くなれ!!」
にょっき???
みたいなぁ( ´͈ ᵕ `͈ )

【美白&美肌】は何歳になっても
○憧れる✨
○なりたい✨
永遠の課題です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

今まで【美白&美肌】への取り組み
その1
?ヨーグルト
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↑ワタシのお気に入り
【生乳100%高千穂牧場
プレーンヨーグルト】無糖・無香料

①?ヨーグルトを食べる。
・腸内環境を整え、便秘などの改善
・ヨーグルトに含まれている乳酸菌&ビタミンB群によって、新陳代謝が活発になり?お肌のターンオーバーを促進してくれる( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

②?ヨーグルトパック
ワタシは、そのままヨーグルトを顔にぺたぺた?塗ります。
10分程おいた後
ぬるま湯で洗い流し、最後に冷たい水でお肌を引き締める( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
あとは
【化粧水+乳液+美容液】で
お肌を整える。

?ヨーグルトには
・美白成分の乳酸菌&ビタミンB群によって、角質を落とすピーリングに似た効果を得られる作用がある
・シミ&くすみにも効果あり
・保湿力バツグン( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

【?ヨーグルトパックの感想】
一回パックするだけで、ホント心なしかお肌がワントーン✨明るくなったような感じがしました。
それと保湿力✨も(かなり)ワタシは感じるコトができ、なんといっても
【コスト面がサイコー!!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
美白&美肌パックを買うとなれば数千円かかりますが
?ヨーグルトだと
¥298~¥698ぐらいで
カラダの外と中からキレイに✨なれます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

☝一週間に一回パックのみだけで?ヨ
ーグルトを使用する場合、賞味期限が長いモノの購入をおすすめします( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

次の【美白&美肌】への取り組み
その2では【ハチミツパック】を
ご紹介します(⑉• •⑉)♡
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この~木?なんの木?
気になる?♪̊̈♪̆̈