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美白&美肌✨習慣生活かつ心理学など情報満載!

自分の実体験をもとに少しでもお役にたてれば幸いです😊

脂を摂りに😊いきなり🚀ステーキ行ってきました❣️

こんにちは


以前、TVで「いきなり🚀ステーキ」が紹介されてるのを見て、立食ステーキ⁉️に感動していました。


いつもワタシ達が食事🍽を行く際待合わせ場所にしているところに


なんと❣️


「いきなり🚀ステーキ」が出来ていました。


イキタイナー🤗イキタイナー


職場にグルメ通なお客様がいて、その方に教えて貰うお店はどこも本当にオイシイ🍝🍖お店ばかり💕


先日、お友達とその方に教えて貰いリピートをしているお店がこちら↓

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京橋にある「ステーキ食堂 BECO

あーー

お店の写真がなぃ…😳😱なので「食べログ」載せてます。



ステーキ食堂 BECO

06-7172-9069

大阪府大阪市都島区東野田町1-15-12 

https://tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27080528/


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オニオンフライもおすすめ☝️

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こちらは「お肉屋さんのミートスパゲティ」

(チーズが苦手な方は、別盛りでオーダー可能)

こちらもちょーおすすめ☝️️です!


⚠️先日TVで話題になり、予約が取りにくくなっています。

ワタシ達がお食事の日も、予約や当日のお客様ですぐに満席になっていました。

ーご参考までー





本題の

「いきなり🚀ステーキ」ですが😅笑

そのグルメ通なお客様が

「ぜひ、行ってみー!うまぃで!」

という事で

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行ってきました!🤗

☝️️予約を入れると座れる席を用意してくれます。

なので

今回は予約ありバージョン🤗☝️️

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「おつかれ〜」


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「なにしょ〜」

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「注文時にお持ち下さい。」と渡されます。

※ライスやサラダもオーダーできます。




「きーめた❣️」




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サーロイン300g

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ヒレステーキ300g

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デデーーーン❣️


「焼き加減は?」

「レアで❣️」




数分後

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キターーー❣️

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キターーー❣️

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デデーーン❣️その②


☝️️おすすめのソースは、卓上のポットに入ってるソースだそうです。

塩、コショウ、しょう油、わさび、からしなども準備してくれています。


ちなみに

彼のおすすめ☝️️→卓上ステーキソース

ワタシのおすすめ☝️️→塩➕わさび


ソースをかけるとぉ〜

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ジュワァァァとぉ😍😍


ちょー

ちょー

うまかったぁぁぁ❣️


かわぃー妖精みたぃなオネイチャンも一人で立って食べに来ていました❣️


お店も入りやすぃ雰囲気で☝️️

次回は予約なし!立食ステーキ❣️を楽しむ予定です😍💕


リンパマッサージで毒素&老廃物をだして1日で−1.5kg❣️

今日は一ヶ月ぶりのリンパマッサージ&フェイシャルコースに行ってきました!🤗

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最近、疲れが溜まりに溜まってて😅

老廃物が出るわ❗️出るわ❗️

担当の方の手に白く絞りだしてくれた老廃物

見ると


「ギョェ〜😳」


マッサージ前に、自分で体重やBMIなど測って記録をとるのだけど、本日過去最高❗️−1.5kg😅チョーうれしぃ❗️

けど

なにをそんなに溜めこんでたのか…


ワタシ二日前まで人生初‼︎帯状疱疹で治療中でした。

おまけに

ちょーー❗️イターイ神経痛付き😭


カラダが


「ちょっと休んでくれ〜」

発疹と神経痛で語りかけてきたのだと😢


もう少し優しく語りかけてほしかったけど…


自分自身が気付いてなくても、カラダはわかってるのですね…


「ワタシのカラダょ」


「ゴメンナサィ🙇‍♀️」


発疹がでた時、帯状疱疹か虫刺されや他の湿疹との違いは

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①最初は、盛り上がりがハッキリとした湿疹ができ(この時点では、まだ虫さされだと思っています)

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②水ぶくれ?かさぶた?のような感じに変化すると共に、ワタシの帯状疱疹は左背中あたりにできていたので、左腰から腹にかけてピリピリギリギリの引き攣る痛みが出ました。

かなりの痛みだったのですが、かろうじて痛み止めが効いてくれ、なんとか生活&仕事はできました😅

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皮膚科へ受診あと、飲み薬と塗る薬で2週間かけて治しました。


クワバラ😥クワバラ





ー余談はさて置いて😅ー

話はもとのお肌やリンパマッサージへ戻り


ワタシは今までお肌の為に

👩色々なドリンク(例えば、フラコラやファンケル商品など)

👩色々なサプリなどは、よかった物は継続中なのですが…その中でも、酵素はピンからキリの物まで飲んだことがあるですが…


ん〜


目に見えない成果では、手応えを感じれなくて…😥


以前、某有名なエステの体験に行った時のこと。

内容が自分に合っていれば、続けて本コースを申し込もうと思っていました。

体験内容はとても良く気に入ったので、本コースを申しむ事に。

料金やシステムの話を聞き

「これからは酵素を毎日飲んでいってもらいます。」

と指導があり、いざ契約書をみると


酵素→¥70,000⁉️


酵素だけで7万円するのですか⁉️」


「ワタシは、酵素は飲まないで、エステだけでいいです。」


と伝えてみると


「生きた酵素だから、これだけのお値段になります。こちらは、酵素を飲みながら代謝をあげていくコースなので、外すことはできません。」


ワタシが、世間知らずだけなのか…


その時は、体験だけで帰ってきました。





今回、ワタシが通っているリンパマッサージで


「オススメの酵素があるのですが、いかがですか?」

お値段を聞いてみると、1瓶¥7,000〜8,000の2タイプあるらしく、目安として1ヶ月2瓶❗️


「免疫力もあがり、代謝までもよくなり痩せやすい体質になります!」


ん〜

どーちょ…


次の施術の際に

サロン独自のウォーター➕酵素を¥500で体験できるとのコトで、まずはそちらから始めてみるコトにしました!😅ノムンカィ‼︎笑


また、ご報告します😄


やはりワタシは

「免疫力をあげる❗️」

という言葉に弱いかも⁉︎😅😳




美白の為の土台作りに温活❗️で免疫力をあげた結果がスゴイ⁉️

婚活とは→理想の相手を見つけて幸せな結婚を送れるよう色々な活動をするコト🤗💕

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ではなくて 笑


今日は温活です!

温活とは→カラダを温め、免疫力を高めるコト。

【温活方法】

入浴♨️や半身浴、岩盤浴や骨盤浴など

あとは

しょうが湯やほうじ茶、お白湯など季節とわず、温かい物🍵を飲んだり 

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ワタシのイチオシなスタバの「ほうじ茶ラテ🤗💕」

香りよし!味よし!癒しよし!

一度、お試しあれ🤗💕


まずは

【冷え冷えチェーック🤘】(YES or NO)

①肩コリがひどい

②頭痛もちである

③下痢or便秘気味である

④イライライラしやすい

⑤むくみやすい

⑥関節にこわばりを感じることがある

⑦就寝後、何度もトイレに起きる


いかがですか?

チェックの数が多い程、カラダは芯から冷えています!

※自覚症状がない「隠れ冷え性」もあり

①偏頭痛をもっている

②肌がかさつく

③手足がほてるような感じがする

④青アザができやすい

⑤腰に違和感がある


【ワタシ達の体温が1℃さがると?】

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①免疫力の低下

基礎代謝の低下

③体内酵素の働きの低下など

※ホルモンの働きも低下させてしまい、カラダがダル重く感じたり、睡眠障害なども引き起こす恐れもあります😳


【体温は健康のバロメーターです🤘】


【カラダの中から美しく健康で美白美人になるには?】


①基礎正しい食生活

🔸色々なカラダに良い⁈サプリなどもありますが、やはり食べ物からが一番効果的です!🤗


②適度な運動を

🔸ジムに行かなくても、日常生活の中でも色々な筋トレができます!

今朝ワタシは、職場で5Fまで階段であがりました😅ちょい…酸素不足になりましたが…基本、何事にも無理は禁物です!


③腸内のめぐりをよくする

🔸便秘も大敵ですが、下痢もさけたいですね。まずは、食物繊維を食物から摂り、水分も自分にあった量を適量に飲む。

とあるQAで

Q.1日お水を2リットル飲んで下さい!と医師に言われましたが、苦しくて飲めません。どうしたらいいですか?

Q.飲めと言われた水分量を飲むとむくんで困っています。

など

あくまでも、何事も目安です!

自分のカラダにストレスがかからない?自分だけの量を試して見つけだして下さい!

「これだ!」

と発見できてからのお肌への影響力はスゴイですょ🤗

ワタシは、今年の1月に禁煙をし、自分にあった量が変わったのですが、また違った環境にお肌をもっていくと、その後のお肌はプルプルの毎日の化粧のりがハンパなく良くなりました!

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あっ

余談ですが

新地でママさんをされていた方がおいくつになられてもお肌がとってもお綺麗で😊

綺麗なお肌の秘訣を聞いたら

洗顔と

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なんと!ニベアだったんです!🤗

それを聞いてからワタシも愛用して持ち歩いてます 笑


ここでいきなり

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東洋医学用語】

🔸上半身だけがのぼせる「冷えのぼせ」

                              ↓

東洋医学では「気の巡りの乱れ」と言います。


🔸東洋医学ではカラダを診る概念として「気・血・水」というカラダに必要な要素があるとしています。

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『 気 』

🔹木の不足や滞りがあると、体内の血の循環を弱くしてしまいます。

漢方薬などで気を補い、気を巡らせましょ

う。

『 血 』

🔹血流を良くし、キレイな血を作りだせるよう、アミノ酸や漢方などを取り入れ、血を巡らせましょう。

『 水 』

🔹冷たいものや水分の摂り過ぎに気をつけ、体温より温かい飲食物を摂取しましょう。


東洋医学と西洋医学の違いを簡潔に説明している表があったので、ご参考まで。

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基本的に何事にも土台が必要です。土台さえ出来上がれば、あとはどのように改良するか?などおもしろ楽しくカラダも中からキレイに!

美白も歯のホワイトニングまで

🤘まずは、腸内環境を整えるコトから始めてみて下さい。

あっ

ちなみにワタシは、ビオフォルミンを1日3回毎食後に飲んで腸内を整えて便秘を解消しました!

やはり、お肌のツヤ感が変わってきます!次はこうしてみようかな?などステキなアイデアもたくさん思いついたり、楽しさが倍増します🐈

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また、これからも美白なお肌づくりへの近道をご報告します🤗

あっ

またまた、今年も飲む日焼け止め購入しました!



エクソシスト〜悪魔祓いの館〜 グループでの入場のメリット・デメリット⁉︎

続きまして

フラフラ( ;∀;)コワカッタョ‥

喉カラカラの中 

場所は

USJ内のスパイダーマン

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となりの【パレスシアター】で

👻エクソシスト 

👻エルム街の悪夢・ザ・メイズ2

がやっています。

ワタシ達は【HHN EXP5】を持っていたので10分ほど並び入場となりました。

入口付近はあまり人は並んでなかったので、

普通に来ても待ち時間は少ないのかな?

と思いきや‥

中に入ってからの待ってる人達の列は

やはり

すごかったです(^◇^;)


🤓USJ のおすすめなチケット購入法

事前に自分の目的⁉︎に応じたチケットを買う

例えばー

「今回は、アトラクションを楽しむぞー」

もしくは

「仮装して、ホラーナイトを楽しむぞー」

などなど


🔸エクスプレス・パス

🔸ホラー・ナイト・エクスプレス・パス

などを事前に購入しておくと、当日はかなりゆったりと遊べます‼️

⚠️販売枚数に限りがあり、売切れる場合があります。

⚠️9/10土〜11/6日 18:00〜

【ホラー・ナイト】開催時一部

アトラクションが

【ホラー・アトラクション】

に変わるモノがあります。


ワタシ達が今回【エクスプレス・パス】で

スペース・ファンタジー・ザ・ライド

or

バックドラフト

を持っていて、彼はクルクル回る物は大の苦手で😅💦だったので

バックドラフトに乗ろう‼︎✊と決めていました!

バックドラフトについたのが18:00を過ぎてしまっていて【ホラー・アトラクション】に変わってらしまっていて‥😱💦

そっか‥

とあきらめかけた時に

クルーの方が他のアトラクションで対応します!✋👮🏼アリガトウー

今日乗る予定になかった【ジョーズ】に乗れ感動✨しました^ ^ 

ジョーズ】かなり楽しめました‼️

この時

彼→クッキーモンスター

ワタシ→スヌーピー

のモコモコ帽子をかぶって乗船✋👮🏼

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「わー!」

「きゃー!」

して船乗り場に帰ってきて

「今日は、前みたいに濡れなかったね!」って彼を見たら‥

モコモコのクッキーモンスターの帽子が

ベッタベタでした😅笑

「あー!楽しかったぁ‼️」


肝心の【エクソシスト】ですが、

6人でロープを持ち入場👻

ワタシ達は前かり2列目で内容はー

映画さながらのシーンの演出たっぷりで

怖さの中に感動✨もあり

「きゃー!」

と楽しんで終わるはずが‥

ワタシ達と同じロープを持って入った子が

「あっ!

お母さんがゆーてた!」

「ここでこーなって

次はどーなる!」と

ネタをバラす‥バラす‥Σ(゚д゚lll)サイアク

これも運命‥

彼と苦笑いで終わった【エクソシスト】でした(チャンチャン)😅💦泣

「人のふり見て我がふり直せ‼️」

「人間が一番コワイ‼️」


USJジェラシックパーク・ザ・ライドに2016.10.13乗った方!教えて下さい!

こんにちは

恐竜好きなワタシ(๑˃̵ᴗ˂̵)は

またまた

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【ジェラシック・ワールド】を

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観たり

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かっこぃー💞(๑˃̵ᴗ˂̵)タマンナイネ♡

USJ の【ジェラシックパーク・ザ・ライド】も何度と乗っているのですが‥


先日も

かなりの楽しみで【ジェラシックパーク・ザ・ライド】に乗り

「いってきまーす!」

ガタガタガタとちょい坂を登り

ドボーン!と

ワクワク(๑˃̵ᴗ˂̵)ドキドキ

最初にでてくる首の長い恐竜

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【ウルトラサウルス】が

首を横に、目は閉じたまま起き上がってきませんでした⁈

あれ‥

以前は、長い首をグーと上にあげて葉っぱを食べているような感じだったような???

見上げて感動したのは気のせい⁈だったのかな‥

ワタシの謎⁈がわかる方いらっしゃいますか?(;ω;)?



USJ🎃祟(TATARI)👻Jホラー・エリア

続いて

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先に体験した友達から

「実際に、供養されている人形をスゴイ数飾ってあって、みんながこちらを見てる!」

「なんか動いたり、飛びだしたり⁉︎」

と聞いての参戦👻😅

コワイケドイッテキマシタ

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スゲーΣ(゚д゚lll)リアル鳥居コェェェ‥

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スゴイ人Σ(゚д゚lll)

でも

この日は【HHN EXP】を持っていたので

待ち時間は10分程度で

「いざ!入場!」

早すぎて‥心の準備が‥( ;∀;)ドキドキ‥

こちらも6人で一本の白いロープを持った

グループでの入場でした。

入口で

「このお札を納めて来て下さい。」

と説明があり(ワタシ達は二人で入場、前から2列になって一番後ろの二人になりました。)

前の人がお札を持って

「シュッパーツ!」

と思いきや

なんと!お札がまわってきた‥Σ(゚д゚lll)

前の方4人は中国の方みたいで⁉︎

これからコワイとこ入るし‥

でも、前の方達は日本語の説明の意味をあまり理解していないようだし‥

恐怖倍増の中

「ジャパニーズ?イングリッシュ?」

聞いてみたら

「アッリトゥル」って

発音よく返事をくれました( ;∀;)笑

そのままお札は持っていて下さい!と

ジェスチャーで伝え( ;∀;)笑

中は、すごい人形の数‼︎

友達から供養された人形達だと聞いていたけど‥

人形に見られてる⁈

目があってる⁉︎

動いた‼︎Σ(゚д゚lll)

なんかおる‼︎

「ぎゃー⁉︎」の

繰り返しで‥Σ(゚д゚lll)笑

気がついたら

お札を納める場所に!

「ハァーハァーハァー」

と思いきや

横に彼ではない「なんか」がおるし‥

( ;∀;)コワスギル‥

なんとか中国の方がお札を納めてくれて 笑

とても色々な方⁈との交流あふれる「祟」でした。


ー追伸ー

最近、人形協会?の方が人形を大切にされてるがゆえに抗議?されておられるようですが‥

「祟」の人形達はとても幻想的で日本を象徴してくれているような

かわいい日本人形なのに迫力があり

とても素敵な館だったとワタシは思います。怖かったですけど‥(´⊙ω⊙`)

TVのコメンテーターの方達も

「祟の看板には、日本人形が目から血のようなものん流していますが‥」

看板も確かに‥おどろしぃ⁉︎感じもありますが(´⊙ω⊙`)



USJ【HHN EXP】チャッキーのホラー・ファクトリー3の楽しみ方

続いて

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チャッキー💕

チャッキー💕ファンなワタシは

昨年のホラーナイトでもチャッキーを見にUSJへ‥ですが

「キャー」「ギャー」と

恐怖のあまりほとんど一瞬しかチャッキーを見れず‥∑(゚Д゚)逃げるカタチになってしまい

なにがなんやら‥

なので今年は怖くてもしっかり👀を見開いて見てきました!(´⊙ω⊙`)コワカッタョー

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携帯はここまで📵

やはり

こちらも前から後ろから横から

小さいチャッキー💕から恰幅いいチャッキー💕まで見放題‼︎

ケラケラ笑ってるし‥

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いつからチャッキー💕

こんなにイカツク⁈なったの⁉︎(;ω;)

でも去年もあった最後に暴れまくるチャッキー💕‥

彼はたくましく💪チャッキー💕に寄って行ってたからね 笑

チャッキー💕は後ろに意識をおいてる方が楽しみ倍増‼︎かも