美白&美肌✨習慣生活かつ心理学など情報満載!

自分の実体験をもとに少しでもお役にたてれば幸いです😊

紅白の出場者 嵐、関ジャニ∞…新しい地図は出ないけど…あっ某ホテルで田原俊彦ディナーショーするって♪

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「トーシちゃーん❤︎」

 

今年も残りわずかになってきました😅

日が経つのが早すぎます。

毎日、毎年ゆっては過ぎてゆく… 

 

アハハハ…

 

TVっ子のワタシとしては〜╰(*´︶`*)╯♡

この時期の楽しみの一つが「紅白の出場者」

 

やっぱり「ジャニーズ陣」が見応えありあり♪

▪︎嵐(9回目)

※(  )内は、出場回数ね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

▪︎関ジャニ∞(6)

▪︎郷ひろみ(30)

▪︎Sexy  Zone(5)

▪︎TOKIO(24)

▪︎Hey! Sey! JUMP(初)

老若男女🤗笑っ

ステキ過ぎる〜❤︎

 

ここだけの話…

新しい地図

の方達が大好き❤︎でした!

 

「72時間ホンネテレビ」は感動のしっぱなしでした٩(^‿^)۶

 

ステキな方達はどんなトキもステキです❣️

 

みんなで「新しい地図」作っていこーねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

大人な事情は大変だね…

 

 

しっかし

森くん懐かしかった〜(〃ω〃)

 

デビュー当時

ワタシはしんごちゃんで、友達がつよぽん

 

ライブとかいくと、ほとんどがキムタクや中居くんファンが陣取っていてね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

だけど

友達と

 

「しんごちゃーん!」

 

「草なぎくーん!」

 

うちわ振りまくってたら

つよぽん超ー神対応✨してくれたんだぁ❤︎

 

一生忘るなぁーい(〃ω〃)

 

続きまして

映画っ子のワタシとして〜

 

超ー懐かしく

 

つよぽんの「バラッド」名もなき恋のうた

 

やっぱり

つよぽん演技もサイコーすぎる❣️

 

仕事中にコソっと見てたのだけど…

またまた感動して泣いちゃったょ

 

つよぽーんって(;ω;)仕事中 笑っ

 

 人生、山あり谷あり

ワタシはドン底にタッチしてるけど…

 

その分、人の温かさが人一倍わかるし٩(^‿^)۶

 

今年も紅白楽しみに生きていきまーす‼︎

 

ワタシの「新しい地図」も

まだまだこれからだぜぃᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

ボディシャンプー「クリアネオ」試供品使ってみたょ

先日、彼のお仕事に付いて行った時に色々試供品を色々と頂いた一つです。

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最近、ボディソープ、シャンプー&トリートメントなど

香りの持続性、保湿性、コスパなど

色々買い換え、自分にあったものを探してあおましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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透明なオイルっぽいシャンプー

ワタシの基準は?

・保湿性

・泡立ち

・香りの持続性

 

以前使っていたボディシャンプー

保湿性は完璧👍香りも👍

なぜか

泡立ちゼロ…

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それでも使っていたらー娘が

「泡がたたないから、洗った気がしない😥」

から

「辞めてほしぃ…」

 

それからは

大・大・大お気に入りが

ヤギミルク(*´꒳`*)

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毎入浴時に癒され過ぎています💕

 

話はもどり〜🚶🏼‍♀️

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「クリアネオ」

なんか説明書を見てみると

ワキガ対策や体臭がキツイ人必見‼️ᕦ(ò_óˇ)ᕤのボディソープやクリームなどの商品らしぃ😄

 

臭いは気になりますよね〜(*´꒳`*)

 

「ワタシ臭くないかな?」

 

口臭やワキ、脚やアソこなどなど

 

【クリアネオの評価は?】

・保湿性  ◯

・泡立ち  ◯

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・香り  微香料?

 

人それぞれ癒され空間はちがいますが、

ワタシは

お風呂🛀香り、美味しいもの

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竹葉亭のうなぎとか😍😍💕

 

ストレスは溜めず、健康に毎日を過ごせることを願うばかりです。

 

またステキな商品探しに

 

いってきまーす(*´꒳`*)👍

 

 

 

3日でぷるぷるお肌へ大変身!イオン導入+プラセンタ皮下注射の速攻性への驚き!

テレビCMでおなじみ!切手の買取専門店【ザ・ゴールド 】

切手の高価買取専門【買取プレミアム】

 体調を崩すとお肌がボロボロに…

風邪から急性腸炎になり…

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若年性更年期?かと病院を転々としている間にお肌がブツブツ…ボロボロに…
化粧なんてできたもんじゃなく…


「ヘルプ…ミィ…」


悲しんでいるだけではダメだぁぁぁ

 

行動あるのみ…(・´з`・)

イオン導入とプラセンタ皮下注射

何気に相談したことから

「一度いかがですか?」
「最近では、更年期障害に対してもプラセンタ皮下注射がよいとされています。」

即答でした!

「おねがいします!」

あと

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漢方も処方してもらい、様子をみることに。

肌荒れ ザラザラ改善法 

逆に肌荒れが酷い時は、あえて何もしません。

かえって悪化させてしまったことがありました…

角質ポロポロして…赤ら顔?になったこともあるし…

免疫力が落ちている時のお肌のお手入れは?

ぬるま湯で軽く洗顔後、低刺激の化粧水+乳液でうるおいをあたえるのみ(*''ω''*)

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3日目の朝

「あれっ」

なんか…ツルツルしてる?ウソみたいなホントのツルツル肌‼

体調はまったく改善はなかったのですが、なぜかお肌だけ絶好調‼

プラセンタ皮下注射の効能&効果は?

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・お肌のハリ

・疲労回復

・シミなど色素沈着の回復に

プラセンタ皮下注射の理想の摂取方法は?

3A/週がベスト

あとは続けることでぷるんぷるん感がハンパないです。

女性特有の冷え性にも効果的‼

これからの季節、寒さと共に免疫力まで落ちてきてしまいます。

またインフルエンザも流行りつつあり…

体温を1度あげることで、免疫力が5倍にあがります。

今年の冬こそ風邪知らずで過ごしたいです(*''ω''*)

 

脱毛サロンのカウンセリングに行ってーキターーー!!!ょ

大変ご無沙汰しておりました。

あっという間にこんなに暑くなっていましたΣ(・ω・ノ)ノ!

29℃、30℃…

今年の夏は…まだまだこれからでね

 


ダイエット、リンパマッサージ、デトックス岩盤浴などなど

夏に向けた取り組みを年中している中…

先日

なんと!やっと!

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いってきました!

ともちん宣伝のとこに!

ともちんと同じ制服を着た女性が4人程いる店舗のカウンセリングに(・ω・)ノ♪♪

 

その前に

ワタシは携帯の

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ポチっ

情報を登録して、カウンセリング日を決めて

 

カウンセリング前日

キレイモのコールセンターから

◉予約確認

◉事前問診

・過去の病歴や手術歴ありますか?

・服用されているお薬や塗布薬はありませんか?

など

◉持ち物

・銀行のカードと印鑑

・クレジットカード

・現金2万円程度

(どんなプランの支払いに対応できるように❓)

 

□コールセンターの方の印象□

🙅

一度、連絡頂いた時は仕事中でゆっくり話す時間がなく、また改めて連絡することにしたのですが…

時間をかけ過ぎかな…

折り返しキレイモコールセンターに掛け直したトキは、とっても親切な方が対応してくれて、キレイモのカウンセリングがとっても楽しみになりました!🤗ヨロシク🙇‍♀️シマス!

 

 

 

✨カウンセリング当日✨

まずは

🔶タブレットの問診入力から

1.脱毛のご経験

2.脱毛サロンを選ぶポイントは何ですか?

3.過去の病歴はありますか?

4.現在治療中及び定期検診のご予定はありますか?

5.現在お薬の服用や、軟膏・湿布等の塗布はありますか?

など

全部で11項目

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ドキドキドキ

 

ワタシは月額制に魅力を感じていたので

 

その①

月額制の詳細を聞かせてもらいました。

回数プランの方が返金保証もあり、かなりお得👍なコトが判明しました!

 

どーしょ

 

その②

友達も最近、脱毛サロンに通いだしたのですが

『予約が取れない…』

て嘆いていました😥

なので

予約は自分の予定に合わせて取れるか聞いてみると

なんと!キレイモはお客様の状況に合わせ店舗を増やし、予約待ちがでないように配慮しているとのコトでした!

 

不規則な仕事を持つワタシにとって、もう一つ予約しやすい利点がありました!

それは

キレイモを申し込むと、日本全国どの店舗でも施術が可能なコトです!🤗😄😊

 

『あー来週は出張で脱毛にいけないや…』

ではなくて、

出張先の近くの店舗で予約が可能だとゆーことなんです!

すごくないですか?

 

あと

今月末までに申し込むと

なんと!

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手前の黄色のボディソープが特典で付いてくるそうです🤗

ちなみに

このボディソープはデリケートゾーンの臭いや黒ずみなどに良き効果を発揮してくれるモノらしぃです

 

わぁ!わぁ!

 

でも

回数パックとなると一括での支払いは難しいな…

それにワタシ…

クレジットカード持ってないし…

こちらもなんと!

キレイモ独自のローンがあるらしく

◇条件◇

・成人であること

・勤続1年以上

・年収90万以上

で🙆

 

今日は、一旦帰りますが『回数パック』で入会予定です。

というのも

脱毛以外にリンパマッサージの『小顔矯正コース』みたいなモノにも入りたくて🤗😄笑っ

 

どーしょかなぁ

 

また結果⁉️

どちらにしたかご報告しますね🤗😄 

 

脂を摂りに😊いきなり🚀ステーキ行ってきました❣️

こんにちは

 

以前、TVで「いきなり🚀ステーキ」が紹介されてるのを見て、立食ステーキ⁉️に感動していました。

 

いつもワタシ達が食事🍽を行く際待合わせ場所にしているところに

 

なんと❣️

 

「いきなり🚀ステーキ」が出来ていました。

 

イキタイナー🤗イキタイナー

 

職場にグルメ通なお客様がいて、その方に教えて貰うお店はどこも本当にオイシイ🍝🍖お店ばかり💕

 

先日、お友達とその方に教えて貰いリピートをしているお店がこちら↓

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京橋にある「ステーキ食堂 BECO

あーー

お店の写真がなぃ…😳😱なので「食べログ」載せてます。

 

 

ステーキ食堂 BECO

06-7172-9069

大阪府大阪市都島区東野田町1-15-12 

https://tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27080528/

 

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オニオンフライもおすすめ☝️

 

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こちらは「お肉屋さんのミートスパゲティ」

(チーズが苦手な方は、別盛りでオーダー可能)

こちらもちょーおすすめ☝️️です!

 

⚠️先日TVで話題になり、予約が取りにくくなっています。

ワタシ達がお食事の日も、予約や当日のお客様ですぐに満席になっていました。

ーご参考までー

 

 

 

 

本題の

「いきなり🚀ステーキ」ですが😅笑

そのグルメ通なお客様が

「ぜひ、行ってみー!うまぃで!」

という事で

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行ってきました!🤗

☝️️予約を入れると座れる席を用意してくれます。

なので

今回は予約ありバージョン🤗☝️️

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「おつかれ〜」

 

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「なにしょ〜」

 

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「注文時にお持ち下さい。」と渡されます。

※ライスやサラダもオーダーできます。

 

 

 

「きーめた❣️」

 

 

 

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サーロイン300g

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ヒレステーキ300g

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デデーーーン❣️

 

「焼き加減は?」

「レアで❣️」

 

 

 

数分後

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キターーー❣️

 

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キターーー❣️

 

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デデーーン❣️その②

 

☝️️おすすめのソースは、卓上のポットに入ってるソースだそうです。

塩、コショウ、しょう油、わさび、からしなども準備してくれています。

 

ちなみに

彼のおすすめ☝️️→卓上ステーキソース

ワタシのおすすめ☝️️→塩➕わさび

 

ソースをかけるとぉ〜

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ジュワァァァとぉ😍😍

 

ちょー

ちょー

うまかったぁぁぁ❣️

 

かわぃー妖精みたぃなオネイチャンも一人で立って食べに来ていました❣️

 

お店も入りやすぃ雰囲気で☝️️

次回は予約なし!立食ステーキ❣️を楽しむ予定です😍💕

 

 

 

切手の高価買取専門【買取プレミアム】

リンパマッサージで毒素&老廃物をだして1日で−1.5kg❣️

今日は一ヶ月ぶりのリンパマッサージ&フェイシャルコースに行ってきました!🤗

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最近、疲れが溜まりに溜まってて😅

老廃物が出るわ❗️出るわ❗️

担当の方の手に白く絞りだしてくれた老廃物

見ると


「ギョェ〜😳」


マッサージ前に、自分で体重やBMIなど測って記録をとるのだけど、本日過去最高❗️−1.5kg😅チョーうれしぃ❗️

けど

なにをそんなに溜めこんでたのか…


ワタシ二日前まで人生初‼︎帯状疱疹で治療中でした。

おまけに

ちょーー❗️イターイ神経痛付き😭


カラダが


「ちょっと休んでくれ〜」

発疹と神経痛で語りかけてきたのだと😢


もう少し優しく語りかけてほしかったけど…


自分自身が気付いてなくても、カラダはわかってるのですね…


「ワタシのカラダょ」


「ゴメンナサィ🙇‍♀️」


発疹がでた時、帯状疱疹か虫刺されや他の湿疹との違いは

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①最初は、盛り上がりがハッキリとした湿疹ができ(この時点では、まだ虫さされだと思っています)

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②水ぶくれ?かさぶた?のような感じに変化すると共に、ワタシの帯状疱疹は左背中あたりにできていたので、左腰から腹にかけてピリピリギリギリの引き攣る痛みが出ました。

かなりの痛みだったのですが、かろうじて痛み止めが効いてくれ、なんとか生活&仕事はできました😅

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皮膚科へ受診あと、飲み薬と塗る薬で2週間かけて治しました。


クワバラ😥クワバラ





ー余談はさて置いて😅ー

話はもとのお肌やリンパマッサージへ戻り


ワタシは今までお肌の為に

👩色々なドリンク(例えば、フラコラやファンケル商品など)

👩色々なサプリなどは、よかった物は継続中なのですが…その中でも、酵素はピンからキリの物まで飲んだことがあるですが…


ん〜


目に見えない成果では、手応えを感じれなくて…😥


以前、某有名なエステの体験に行った時のこと。

内容が自分に合っていれば、続けて本コースを申し込もうと思っていました。

体験内容はとても良く気に入ったので、本コースを申しむ事に。

料金やシステムの話を聞き

「これからは酵素を毎日飲んでいってもらいます。」

と指導があり、いざ契約書をみると


酵素→¥70,000⁉️


酵素だけで7万円するのですか⁉️」


「ワタシは、酵素は飲まないで、エステだけでいいです。」


と伝えてみると


「生きた酵素だから、これだけのお値段になります。こちらは、酵素を飲みながら代謝をあげていくコースなので、外すことはできません。」


ワタシが、世間知らずだけなのか…


その時は、体験だけで帰ってきました。





今回、ワタシが通っているリンパマッサージで


「オススメの酵素があるのですが、いかがですか?」

お値段を聞いてみると、1瓶¥7,000〜8,000の2タイプあるらしく、目安として1ヶ月2瓶❗️


「免疫力もあがり、代謝までもよくなり痩せやすい体質になります!」


ん〜

どーちょ…


次の施術の際に

サロン独自のウォーター➕酵素を¥500で体験できるとのコトで、まずはそちらから始めてみるコトにしました!😅ノムンカィ‼︎笑


また、ご報告します😄


やはりワタシは

「免疫力をあげる❗️」

という言葉に弱いかも⁉︎😅😳




美白の為の土台作りに温活❗️で免疫力をあげた結果がスゴイ⁉️

婚活とは→理想の相手を見つけて幸せな結婚を送れるよう色々な活動をするコト🤗💕

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ではなくて 笑


今日は温活です!

温活とは→カラダを温め、免疫力を高めるコト。

【温活方法】

入浴♨️や半身浴、岩盤浴や骨盤浴など

あとは

しょうが湯やほうじ茶、お白湯など季節とわず、温かい物🍵を飲んだり 

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ワタシのイチオシなスタバの「ほうじ茶ラテ🤗💕」

香りよし!味よし!癒しよし!

一度、お試しあれ🤗💕


まずは

【冷え冷えチェーック🤘】(YES or NO)

①肩コリがひどい

②頭痛もちである

③下痢or便秘気味である

④イライライラしやすい

⑤むくみやすい

⑥関節にこわばりを感じることがある

⑦就寝後、何度もトイレに起きる


いかがですか?

チェックの数が多い程、カラダは芯から冷えています!

※自覚症状がない「隠れ冷え性」もあり

①偏頭痛をもっている

②肌がかさつく

③手足がほてるような感じがする

④青アザができやすい

⑤腰に違和感がある


【ワタシ達の体温が1℃さがると?】

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①免疫力の低下

基礎代謝の低下

③体内酵素の働きの低下など

※ホルモンの働きも低下させてしまい、カラダがダル重く感じたり、睡眠障害なども引き起こす恐れもあります😳


【体温は健康のバロメーターです🤘】


【カラダの中から美しく健康で美白美人になるには?】


①基礎正しい食生活

🔸色々なカラダに良い⁈サプリなどもありますが、やはり食べ物からが一番効果的です!🤗


②適度な運動を

🔸ジムに行かなくても、日常生活の中でも色々な筋トレができます!

今朝ワタシは、職場で5Fまで階段であがりました😅ちょい…酸素不足になりましたが…基本、何事にも無理は禁物です!


③腸内のめぐりをよくする

🔸便秘も大敵ですが、下痢もさけたいですね。まずは、食物繊維を食物から摂り、水分も自分にあった量を適量に飲む。

とあるQAで

Q.1日お水を2リットル飲んで下さい!と医師に言われましたが、苦しくて飲めません。どうしたらいいですか?

Q.飲めと言われた水分量を飲むとむくんで困っています。

など

あくまでも、何事も目安です!

自分のカラダにストレスがかからない?自分だけの量を試して見つけだして下さい!

「これだ!」

と発見できてからのお肌への影響力はスゴイですょ🤗

ワタシは、今年の1月に禁煙をし、自分にあった量が変わったのですが、また違った環境にお肌をもっていくと、その後のお肌はプルプルの毎日の化粧のりがハンパなく良くなりました!

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あっ

余談ですが

新地でママさんをされていた方がおいくつになられてもお肌がとってもお綺麗で😊

綺麗なお肌の秘訣を聞いたら

洗顔と

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なんと!ニベアだったんです!🤗

それを聞いてからワタシも愛用して持ち歩いてます 笑


ここでいきなり

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東洋医学用語】

🔸上半身だけがのぼせる「冷えのぼせ」

                              ↓

東洋医学では「気の巡りの乱れ」と言います。


🔸東洋医学ではカラダを診る概念として「気・血・水」というカラダに必要な要素があるとしています。

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『 気 』

🔹木の不足や滞りがあると、体内の血の循環を弱くしてしまいます。

漢方薬などで気を補い、気を巡らせましょ

う。

『 血 』

🔹血流を良くし、キレイな血を作りだせるよう、アミノ酸や漢方などを取り入れ、血を巡らせましょう。

『 水 』

🔹冷たいものや水分の摂り過ぎに気をつけ、体温より温かい飲食物を摂取しましょう。


東洋医学と西洋医学の違いを簡潔に説明している表があったので、ご参考まで。

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基本的に何事にも土台が必要です。土台さえ出来上がれば、あとはどのように改良するか?などおもしろ楽しくカラダも中からキレイに!

美白も歯のホワイトニングまで

🤘まずは、腸内環境を整えるコトから始めてみて下さい。

あっ

ちなみにワタシは、ビオフォルミンを1日3回毎食後に飲んで腸内を整えて便秘を解消しました!

やはり、お肌のツヤ感が変わってきます!次はこうしてみようかな?などステキなアイデアもたくさん思いついたり、楽しさが倍増します🐈

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また、これからも美白なお肌づくりへの近道をご報告します🤗

あっ

またまた、今年も飲む日焼け止め購入しました!