美白&美肌✨習慣生活かつ心理学など情報満載!

自分の実体験をもとに少しでもお役にたてれば幸いです😊

SMAPのススメ♪とても励まされました!


おはようございます?
昨日は、理不尽事で
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?!!
でしたが……
そのお陰で他の方の優しさが身にしみ
改めて感謝?の気持ちでいっぱいになりました。

でも、やはり人間
昨日の今日で気持ちは☁️曇ったまんま……
せっかくのお休みなのに

今朝は「とくダネ!」のオリンピックのテコンドー見たり
ふと何か歌が……
なんか歌詞がすごくいいのだけど
顔をあげてみるとSMAPだぁ?
SMAPのススメ♪】
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ス~スメ~♪
心が温まったぁ☺

「年内解散…」は、とても衝撃で残念ですが?……
今まで、素敵な歌でたくさん!たくさん!励まされました!
ありがとうございました!
これからもずっと応援しています??

ワタシは、仕事に行く前やテンション⤴️⤴️あげるトキは
【三代目JSB】の歌を聴きます?

心理学のセミナーでも【音楽セラピー】の講座もあり、
?癒し効果があるα波の音楽
・安眠の音楽
・疲れを癒す音楽
などなど
不眠なトキに探しては聞いて…
何曲も聞いて朝?だぁ!!
みたいな……
あれっ!?
寝てない!?笑
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(余談)【忍者ハットリくん
最近、真顔が似ていると言われるのですが 笑

あとは
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平井堅さん
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の声にはα波が!!

?自分でストレス発散法をいくつか作っておく!!

何をしているトキに幸せを感じるか!感じているか!
自分に問いかけてみて下さい!
・美味しい物を食べているトキ
・スポーツ観戦
・映画鑑賞
・エステ&ネイル
・スパ&岩盤浴
【延羽の湯】
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おすすめです☺️???

あと
昔、【はいから村】だった跡地
今年は、そちらの屋上でPLの花火を鑑賞してきました!
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癒し✨

またまた、これからも
癒し✨おすすめスポットなどなど
アップしていきます♪